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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Union Européenne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Union Européenne : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Union Européenne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Union Européenne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Union Européenne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Union Européenne : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Union Européenne : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Union Européenne : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Union Européenne : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Union Européenne : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Union Européenne : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Union Européenne : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Union Européenne : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Union Européenne : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Union Européenne : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Union Européenne : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Union Européenne : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Union Européenne : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Union Européenne : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Union Européenne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
José Manuel Silva