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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ukraine : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Ukraine : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Ukraine : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Ukraine : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Ukraine : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Ukraine : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Ukraine : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Ukraine : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Ukraine : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Ukraine : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Ukraine : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Ukraine : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Ukraine : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Ukraine : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Ukraine : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Ukraine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine également Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov