Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 10H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Îles Salomon : 14H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 15H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 16H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 17H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 18H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Îles Salomon : 20H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 21H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Îles Salomon : 22H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Îles Salomon : 23H00
Iamalie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie), Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova