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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Albanie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Albanie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Albanie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Albanie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Albanie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Albanie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Albanie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Albanie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Albanie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Albanie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Albanie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Albanie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Albanie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Albanie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Albanie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella