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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón