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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel