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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel