Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Guernesey ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Guernesey Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Guernesey : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Guernesey : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Guernesey : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Guernesey : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Guernesey : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Guernesey : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Guernesey : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Guernesey : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Guernesey : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Guernesey : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Guernesey : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Guernesey : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Guernesey : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Guernesey : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Guernesey : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Guernesey : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Honiara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg