Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Salomon : 13H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Salomon : 14H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Salomon : 15H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Salomon : 16H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Salomon : 17H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Salomon : 18H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Salomon : 19H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Salomon : 20H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Salomon : 21H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Salomon : 22H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Îles Salomon : 23H00
Açores (Portugal) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).