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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Marin : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Marin : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Marin : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Marin : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Marin : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Marin : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Marin : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Marin : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Marin : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Marin : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Marin : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Marin : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Marin : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Marin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson