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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Minorque (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón