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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Portugal : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Portugal : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Portugal : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Portugal : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Portugal : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Portugal : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Portugal : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Portugal : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Portugal : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Portugal : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Portugal : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Portugal : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Portugal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa