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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Monténégro : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Monténégro : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Monténégro : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Monténégro : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Monténégro : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Monténégro : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Monténégro : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Monténégro : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Monténégro : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Monténégro : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Monténégro : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Monténégro : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Monténégro : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova