Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Luxembourg

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Luxembourg Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Luxembourg : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Luxembourg : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Luxembourg : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Luxembourg : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Luxembourg : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Luxembourg : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Luxembourg : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Luxembourg : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Luxembourg : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Luxembourg : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Luxembourg : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Luxembourg : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Luxembourg : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Luxembourg : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Luxembourg : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Luxembourg : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Luxembourg : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Luxembourg : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Luxembourg : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Luxembourg : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Luxembourg : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Luxembourg : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Luxembourg : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Luxembourg : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luxembourg ou votre retour à Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Tihomir Milanović