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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Danemark : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Danemark : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Danemark : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Danemark : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Danemark : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Danemark : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Danemark : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Danemark : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Danemark : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Danemark : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Danemark : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Danemark : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Danemark : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Danemark : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Danemark : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Danemark : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Danemark : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Danemark : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Stefan Andersson