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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Suisse : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Suisse : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Suisse : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Suisse : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Suisse : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Suisse : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Suisse : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Suisse : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Suisse : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Suisse : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Suisse : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Suisse : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Suisse : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Suisse : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Suisse : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller