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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sicile (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Sicile (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi