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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Moldavie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Moldavie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Moldavie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Moldavie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Moldavie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Moldavie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Moldavie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Moldavie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Moldavie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Moldavie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Moldavie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Moldavie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Moldavie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Moldavie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Moldavie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Moldavie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Moldavie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Moldavie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Danijela Plenković