Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lituanie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Lituanie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Lituanie : 00H00

• Îles Marshall : 10H00

  Lituanie : 01H00

• Îles Marshall : 11H00

  Lituanie : 02H00

• Îles Marshall : 12H00

  Lituanie : 03H00

• Îles Marshall : 13H00

  Lituanie : 04H00

• Îles Marshall : 14H00

  Lituanie : 05H00

• Îles Marshall : 15H00

  Lituanie : 06H00

• Îles Marshall : 16H00

  Lituanie : 07H00

• Îles Marshall : 17H00

  Lituanie : 08H00

• Îles Marshall : 18H00

  Lituanie : 09H00

• Îles Marshall : 19H00

  Lituanie : 10H00

• Îles Marshall : 20H00

  Lituanie : 11H00

• Îles Marshall : 21H00

  Lituanie : 12H00

• Îles Marshall : 22H00

  Lituanie : 13H00

• Îles Marshall : 23H00

  Lituanie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Majuro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Sanna Stubb