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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Lettonie : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Lettonie : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Lettonie : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Lettonie : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Lettonie : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Lettonie : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Lettonie : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Lettonie : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Lettonie : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Lettonie : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Lettonie : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Lettonie : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Lettonie : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Lettonie : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Lettonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub