Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Laponie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Laponie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Laponie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Laponie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Laponie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Laponie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Laponie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Laponie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Laponie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Laponie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Laponie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Laponie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Laponie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Laponie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Laponie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Laponie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Laponie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Laponie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Laponie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Laponie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Laponie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Laponie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Laponie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Laponie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Laponie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Laponie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Laponie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.