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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Grèce : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Grèce : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Grèce : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Grèce : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Grèce : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Grèce : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Grèce : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Grèce : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Grèce : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Grèce : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Grèce : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Grèce : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Grèce : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Grèce : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Grèce : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis