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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Grèce : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Grèce : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Grèce : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Grèce : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Grèce : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Grèce : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Grèce : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Grèce : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Grèce : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Grèce : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Grèce : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Grèce : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Grèce : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Grèce : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Grèce : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Grèce : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Grèce : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce mais aussi Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis