Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Finlande : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Finlande : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Finlande : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Finlande : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Finlande : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Finlande : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Finlande : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Finlande : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Finlande : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Finlande : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Finlande : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Finlande : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Finlande : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Finlande : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Finlande : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Finlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb