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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Crimée (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Crimée (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Crimée (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Crimée (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov