Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bulgarie : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bulgarie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Bulgarie : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Bulgarie : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Bulgarie : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Bulgarie : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Bulgarie : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Bulgarie : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Bulgarie : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Bulgarie : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Bulgarie : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Bulgarie : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Bulgarie : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Bulgarie : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Bulgarie : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Bulgarie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie et surtout Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Danijela Plenković