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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Belgique : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Belgique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Belgique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Belgique : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Belgique : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Belgique : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Belgique : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Belgique : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Belgique : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Belgique : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Belgique : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Belgique : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Belgique : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Belgique : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Belgique : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Belgique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique également Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique ainsi que Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong