Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Belgique Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Belgique : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Belgique : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Belgique : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Belgique : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Belgique : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Belgique : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Belgique : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Belgique : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Belgique : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Belgique : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Belgique : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Belgique : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Belgique : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Belgique : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Belgique : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Belgique : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Belgique : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Belgique : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Belgique : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Belgique : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Belgique : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Belgique : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Belgique : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique et Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 14:09

Clémence de Jong