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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Allemagne : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Allemagne : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Allemagne : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Allemagne : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Allemagne : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Allemagne : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Allemagne : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Allemagne : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Allemagne : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Allemagne : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Allemagne : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Allemagne : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Allemagne : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Allemagne : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel