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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Nicolae Grindeanu