Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Jersey : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Jersey : 00H00

• Îles Marshall : 13H00

  Jersey : 01H00

• Îles Marshall : 14H00

  Jersey : 02H00

• Îles Marshall : 15H00

  Jersey : 03H00

• Îles Marshall : 16H00

  Jersey : 04H00

• Îles Marshall : 17H00

  Jersey : 05H00

• Îles Marshall : 18H00

  Jersey : 06H00

• Îles Marshall : 19H00

  Jersey : 07H00

• Îles Marshall : 20H00

  Jersey : 08H00

• Îles Marshall : 21H00

  Jersey : 09H00

• Îles Marshall : 22H00

  Jersey : 10H00

• Îles Marshall : 23H00

  Jersey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vera Rutte