Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Guernesey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Guernesey quand il est par exemple 4H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Saint-Pierre-Port, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Guernesey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Guernesey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre-Port et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Guernesey

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey ?

Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Marshallaise.

Îles Marshall : 00H00
Guernesey : 12H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 01H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 02H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 03H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 04H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 05H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 06H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 07H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 08H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 09H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 10H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 11H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 12H00
Guernesey : 00H00
Îles Marshall : 13H00
Guernesey : 01H00
Îles Marshall : 14H00
Guernesey : 02H00
Îles Marshall : 15H00
Guernesey : 03H00
Îles Marshall : 16H00
Guernesey : 04H00
Îles Marshall : 17H00
Guernesey : 05H00
Îles Marshall : 18H00
Guernesey : 06H00
Îles Marshall : 19H00
Guernesey : 07H00
Îles Marshall : 20H00
Guernesey : 08H00
Îles Marshall : 21H00
Guernesey : 09H00
Îles Marshall : 22H00
Guernesey : 10H00
Îles Marshall : 23H00
Guernesey : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tadeusz Piontkowski

Tadeusz Piontkowski

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