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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Gibraltar : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Gibraltar : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Gibraltar : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Gibraltar : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Gibraltar : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Gibraltar : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Gibraltar : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Gibraltar : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Gibraltar : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Gibraltar : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Gibraltar : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Gibraltar : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Gibraltar : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Gibraltar : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Gibraltar : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Gibraltar : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Gibraltar : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Gibraltar : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Nicolae Grindeanu