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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Îles Marshall : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Îles Marshall : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Îles Marshall : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Îles Marshall : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Îles Marshall : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Îles Marshall : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi