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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Formentera (Espagne) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Formentera (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Formentera (Espagne) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Formentera (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón