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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Ioánnis Mitsotákis