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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón