Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Majorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).