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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill