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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Liechtenstein : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Liechtenstein : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Liechtenstein : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Liechtenstein : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Liechtenstein : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Liechtenstein : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Liechtenstein : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Liechtenstein : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Liechtenstein : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Liechtenstein : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Liechtenstein : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Liechtenstein : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Liechtenstein : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Liechtenstein : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Liechtenstein : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Liechtenstein : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Liechtenstein : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Liechtenstein : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Vaduz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein, Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein sans oublier Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du Zenith au Liechtenstein ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Carla Mattarella