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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Slovaquie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Slovaquie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Slovaquie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Slovaquie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Slovaquie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Slovaquie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Slovaquie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Slovaquie : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Slovaquie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Slovaquie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Slovaquie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Slovaquie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Slovaquie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Slovaquie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Slovaquie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Slovaquie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Slovaquie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Justyna Morawiecki