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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Slovaquie : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Slovaquie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Slovaquie : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Slovaquie : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Slovaquie : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Slovaquie : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Slovaquie : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Slovaquie : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Slovaquie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Slovaquie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Slovaquie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Slovaquie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Slovaquie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Slovaquie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Slovaquie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Slovaquie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Slovaquie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Slovaquie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Justyna Morawiecki