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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Serbie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Serbie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Serbie : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Serbie : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Serbie : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Serbie : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Serbie : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Serbie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Serbie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Serbie : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Serbie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Serbie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Serbie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Serbie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Serbie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Serbie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Serbie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Serbie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Serbie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie et surtout Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ainsi que Heure du Crépuscule en Serbie également Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Mairéad Higgins