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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Serbie : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Serbie : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Serbie : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Serbie : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Serbie : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Serbie : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Serbie : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Serbie : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Serbie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Serbie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Serbie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Serbie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Serbie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Serbie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Serbie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Serbie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Serbie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Serbie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie également Fuseau Horaire de la Serbie également Heure du lever du soleil en Serbie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie également Heure du Crépuscule en Serbie mais aussi Durée du Jour en Serbie également Passage à l'heure d'hiver en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'été en Serbie.
Mairéad Higgins