Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Roumanie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Roumanie : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Roumanie : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Roumanie : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Roumanie : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Roumanie : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Roumanie : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Roumanie : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Roumanie : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Roumanie : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Roumanie : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Roumanie : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Roumanie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Roumanie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Roumanie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Roumanie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Roumanie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Roumanie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Roumanie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Roumanie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Roumanie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Roumanie : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Roumanie : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Roumanie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Bucarest :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Nicolae Grindeanu