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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Lettonie : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Lettonie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Lettonie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Lettonie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Lettonie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Lettonie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Lettonie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Lettonie : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Lettonie : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Lettonie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Lettonie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Lettonie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Lettonie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Lettonie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Lettonie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et surtout Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lettonie.
José Manuel Silva