Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lettonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Lettonie quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Riga, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Lettonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Lettonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Riga et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Lettonie
Drapeau de la Lettonie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie ?

Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Lettonne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Lettonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Lettonie : 12H00

  • Îles Cook : 01H00

    Lettonie : 13H00

  • Îles Cook : 02H00

    Lettonie : 14H00

  • Îles Cook : 03H00

    Lettonie : 15H00

  • Îles Cook : 04H00

    Lettonie : 16H00

  • Îles Cook : 05H00

    Lettonie : 17H00

  • Îles Cook : 06H00

    Lettonie : 18H00

  • Îles Cook : 07H00

    Lettonie : 19H00

  • Îles Cook : 08H00

    Lettonie : 20H00

  • Îles Cook : 09H00

    Lettonie : 21H00

  • Îles Cook : 10H00

    Lettonie : 22H00

  • Îles Cook : 11H00

    Lettonie : 23H00

  • Îles Cook : 12H00

    Lettonie : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Lettonie : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Lettonie : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Lettonie : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Lettonie : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Lettonie : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Lettonie : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Lettonie : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Lettonie : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Lettonie : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Lettonie : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Lettonie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie sans oublier Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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