Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Laponie : 12H00
  • Îles Cook : 01H00

    Laponie : 13H00
  • Îles Cook : 02H00

    Laponie : 14H00
  • Îles Cook : 03H00

    Laponie : 15H00
  • Îles Cook : 04H00

    Laponie : 16H00
  • Îles Cook : 05H00

    Laponie : 17H00
  • Îles Cook : 06H00

    Laponie : 18H00
  • Îles Cook : 07H00

    Laponie : 19H00
  • Îles Cook : 08H00

    Laponie : 20H00
  • Îles Cook : 09H00

    Laponie : 21H00
  • Îles Cook : 10H00

    Laponie : 22H00
  • Îles Cook : 11H00

    Laponie : 23H00
  • Îles Cook : 12H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Laponie : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Laponie : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Laponie : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Laponie : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Laponie : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Laponie : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Laponie : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Laponie : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Laponie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie et surtout Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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