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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Grèce : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Grèce : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Grèce : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Grèce : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Grèce : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Grèce : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Grèce : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Grèce : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Grèce : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Grèce : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Grèce : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Grèce : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Grèce : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Grèce : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Grèce : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Grèce : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce, Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis