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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Grèce : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Grèce : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Grèce : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Grèce : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Grèce : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Grèce : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Grèce : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Grèce : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Grèce : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Grèce : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Grèce : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Grèce : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Grèce : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Grèce : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Grèce : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Grèce : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis