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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Croatie : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Croatie : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Croatie : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Croatie : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Croatie : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Croatie : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Croatie : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Croatie : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Croatie : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Croatie : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Croatie : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Croatie : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Croatie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Croatie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Croatie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Croatie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Croatie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Croatie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Croatie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Croatie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Croatie : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Croatie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie sans oublier Fuseau Horaire de la Croatie et Heure du lever du soleil en Croatie et surtout Heure du coucher du soleil en Croatie sans oublier Heure du Zenith en Croatie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie sans oublier Heure du Crépuscule en Croatie, Durée du Jour en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Croatie ainsi que Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović