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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Belgique : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Belgique : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Belgique : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Belgique : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Belgique : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Belgique : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Belgique : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Belgique : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Belgique : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Belgique : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Belgique : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Belgique : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Belgique : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Belgique : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Belgique : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Belgique : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Belgique : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Belgique : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong