Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Union Européenne : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Union Européenne : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Union Européenne : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Union Européenne : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Union Européenne : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Union Européenne : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Union Européenne : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Union Européenne : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Union Européenne : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Union Européenne : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Union Européenne : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Union Européenne : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Union Européenne : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Union Européenne : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Union Européenne : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Union Européenne : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Union Européenne : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Union Européenne : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne également Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Tadeusz Piontkowski