Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 2H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Union Européenne : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Union Européenne : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Union Européenne : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Union Européenne : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Union Européenne : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Union Européenne : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Union Européenne : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Union Européenne : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Union Européenne : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Union Européenne : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Union Européenne : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Union Européenne : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Union Européenne : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Union Européenne : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Union Européenne : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Union Européenne : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Union Européenne : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Union Européenne : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Tadeusz PiontkowskiTadeusz Piontkowski

Suggestions