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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Ukraine : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Ukraine : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Ukraine : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Ukraine : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Ukraine : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Ukraine : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Ukraine : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Ukraine : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Ukraine : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Ukraine : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Ukraine : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Ukraine : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Ukraine : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Ukraine : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Ukraine : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov