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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Italie : 11H00
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Îles Cook : 01H00
Italie : 12H00
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Îles Cook : 02H00
Italie : 13H00
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Îles Cook : 03H00
Italie : 14H00
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Îles Cook : 04H00
Italie : 15H00
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Îles Cook : 05H00
Italie : 16H00
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Îles Cook : 06H00
Italie : 17H00
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Îles Cook : 07H00
Italie : 18H00
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Îles Cook : 08H00
Italie : 19H00
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Îles Cook : 09H00
Italie : 20H00
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Îles Cook : 10H00
Italie : 21H00
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Îles Cook : 11H00
Italie : 22H00
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Îles Cook : 12H00
Italie : 23H00
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Îles Cook : 13H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Italie : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Italie : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Italie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie, Heure du coucher du soleil en Italie sans oublier Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi