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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre