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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Autriche : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Autriche : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Autriche : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Autriche : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Autriche : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Autriche : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Autriche : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Autriche : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Autriche : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Autriche : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Autriche : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Autriche : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Autriche : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Autriche : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Autriche : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Autriche : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Autriche : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub